{"id":3332,"date":"2020-11-23T01:48:19","date_gmt":"2020-11-23T00:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/aepedome.net\/webmedia\/?p=3332"},"modified":"2020-11-23T01:48:19","modified_gmt":"2020-11-23T00:48:19","slug":"atividade-fisica-em-tempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/atividade-fisica-em-tempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica em tempos de pandemia"},"content":{"rendered":"<p>Numa situa\u00e7\u00e3o como a que estamos a viver neste momento de pandemia, a atividade f\u00edsica assume um papel de grande import\u00e2ncia para as pessoas de todas as idades.<\/p>\n<p>O isolamento social, a falta de trabalho e de poder econ\u00f3mico levam ao aumento de depress\u00f5es, <em>stress <\/em>e ansiedade.<\/p>\n<p>A atividade f\u00edsica pode ser uma grande aliada para nos ajudar a ultrapassar esta fase menos boa para todos, pois garante benef\u00edcios para o nosso corpo e para a nossa mente.<\/p>\n<p>Assim, n\u00e3o se esque\u00e7am e fa\u00e7am desporto! Caminhem! Mexam-se! Todos os dias s\u00e3o um bom dia para lutar por uma vida mais saud\u00e1vel e feliz.<\/p>\n<p>Martim Nogueira\u00a0\u00a0 8.\u00baF N.\u00ba12<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Numa situa\u00e7\u00e3o como a que estamos a viver neste momento de pandemia, a atividade f\u00edsica assume um papel de grande import\u00e2ncia para as pessoas de todas as idades. O isolamento social, a falta de trabalho e de poder econ\u00f3mico levam ao aumento de depress\u00f5es, stress e ansiedade. A atividade f\u00edsica pode ser uma grande aliada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":3337,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19-150x150.jpg",150,150,true],"full":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",1086,652,false]},"categories_names":{"3":{"name":"Not\u00edcias","link":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/category\/noticias\/"}},"tags_names":[],"comments_number":0,"wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19-150x150.jpg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",300,180,false],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",305,183,false],"cvmm-portrait":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",400,240,false],"cvmm-medium-square":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",600,360,false],"cvmm-large":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",1024,615,false],"cvmm-small":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",130,78,false],"full":["https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/covid-19.jpg",1086,652,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3332"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3338,"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332\/revisions\/3338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeterrasave.net\/webmedia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}