Os alunos do 6.ºano, do Agrupamento de Escolas Terras do Ave, participaram
na palestra alusiva ao tema: “Dependência pelos ecrãs e consequências a
nível do sono”, dinamizada pela Dra. Marta Alves, psicóloga no Projeto Mais Vale
Prevenir/Projeto Homem, tema abordado no domínio da disciplina de Cidadania e
Desenvolvimento: Saúde (saúde mental).
Os alunos visualizaram a apresentação, “Internet, ecrãs e videojogos”, tendo
participado com muito entusiasmo. No decorrer da palestra foram debatidas várias
questões, nomeadamente: “quem é que tem ou não tem telemóvel?”; “o que
significa receber um telemóvel?”; “o que não se consegue fazer no mundo digital?”;
“o que é que me acontece se me faltar alguma parte do corpo?”; e “qual a
interferência do telemóvel na saúde física e mental?”. Estas e outras questões permitiram aos
alunos fazer uma reflexão para que tomassem consciência dos seus atos. Os
alunos foram orientados para serem críticos face aquilo que veem no mundo digital,
nem tudo o que se vê é real. Foi explicada a necessidade de se fazer uma boa
higiene do sono e de se cumprirem as regras de etiqueta no uso dos telemóveis. A
palestrante deixou vários conselhos, tendo-se destacado o seguinte: “se eu
não tiver tempo para estar com a família, socializar, estudar, dormir, fazer
exercício físico e realizar atividades lúdicas, significa que tenho de rever as
minhas escolhas, pois isto quer dizer que estou viciado nas tecnologias”.
Turma 6.ºA
